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? ? ? ?1、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+梨:缓解干燥上火

? ? ? ?做法:用梨蒸水,然后加入2勺左右的365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投;或用银耳炖汤,再加入适量365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,也能润肤止咳。

? ? ? ? 2、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+大米+香蕉:防止便秘

? ? ? ? 做法:大米50~100克,香蕉200克,365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,待凉后食用,可润肠通便。

? ? ? ? 3、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+鲜芹菜:降低高血压

? ? ? ? 做法:用鲜芹菜100~150克,365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投炖服。每日服用一次可有效稳血压。

? ? ? ? ?4、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+丹参+首乌:冠心病

? ? ? ? 做法:丹参10克,首乌10克。将丹参、首乌水煎取汁,冲365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投1~2勺内服,对冠心病有帮助。

? ? ? ?5、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+牛奶:增强抵抗力

? ? ? ?做法:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;

? ? ? ?或用灵芝10克煎水后,取汁加入365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;

? ? ? ?此外,用人参泡水,加入一勺365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,能益气补气。

? ? ? ?6、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+菊花+枸杞:预防眼睛干

? ? ? ? 做法:用菊花3克与枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投。可明目、养肝肾。

? ? ? ? 7、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+金银花:缓解感冒症状

? ? ? ? 做法:用金银花5克泡水,加入2勺365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,可治感冒。

? ? ? ? 8、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+红枣:改善月经过多

? ? ? ? 做法:将适量红枣加365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投熬粥,能起到补血益气的功效。

? ? ? ? ?9、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+百合+粳米:调理心烦气躁

? ? ? ? ?做法:用百合100克、粳米100克熬粥后,加入365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,可疏肝益气、心情舒畅。

? ? ? ? 10、365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投+麦冬+桔梗+甘草:缓解慢性咽炎

? ? ? ? 做法:用麦冬10克、桔梗10克、甘草30克泡水后,加入365bet论坛新网址_365bet验证地址_365bet体育在线投,对缓解慢性咽炎有帮助。

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